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스포츠 마사지는 운동선수뿐만 아니라 일반인들에게도 많은 혜택을 줄 수 있는 치료법입니다.

가을철 마사지를 받기 전에는 충분한 준비가 필요합니다. 마사지를 받기 전에 가벼운 샤워를 하고, 몸에 긴장을 풀 수 있는 옷을 입는 것이 좋습니다.

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가을철에는 건조한 날씨로 인해 피부가 메말라 트러블이 생기기 쉽습니다. 이를 예방하기 위해서는 보습 마사지가 필수적입니다. 보습 마사지는 피부에 영양을 공급하는 고보습 제품을 사용하여 건조한 피부에 수분을 공급하고, 피부의 탄력을 유지할 수 있도록 도와줍니다.

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